Un soin ciblé et réconfortant pour les mains, poignets et bras.
Massage des Mains et Bras
Souvent sollicitées mais rarement massées, nos mains et nos bras accumulent pourtant de nombreuses tensions quotidiennes. Ce massage spécifique permet de relâcher les muscles, d'assouplir les articulations et d'améliorer la circulation sanguine jusqu'au bout des doigts.
À travers des pressions glissées, des lissages et des étirements doux, nous travaillons sur les zones clés comme la paume, le dos de la main et les avant-bras, offrant une sensation de légèreté immédiate.
Résultat : Mains et bras légers, souples et détendus, avec une sensation immédiate de bien-être.
Bienfaits du Massage des Mains et Bras
Idéal pour : les personnes travaillant sur ordinateur, les sportifs, les musiciens ou toute personne souffrant de tensions articulaires.
Détente musculaire
Relâche les tensions accumulées dans les doigts, la paume et les avant-bras.
Circulation optimisée
Relance la circulation sanguine et lymphatique pour des bras plus légers.
Flexibilité accrue
Améliore la mobilité des poignets et aide à prévenir les raideurs liées aux gestes répétitifs.
Réduction du stress
Les mains étant riches en terminaisons nerveuses, leur massage induit un apaisement global du corps.
Tarifs du Massage des Mains et Bras
30 minutes
45 € (Solo)
Un format idéal pour une pause détente rapide et efficace, ciblant les tensions quotidiennes.
1 heure
65 € (Solo)
Une immersion totale pour un relâchement profond des muscles et une sérénité retrouvée.
Déroulement d’une séance
01
Accueil et préparation
Un court moment d’échange pour identifier vos zones de tension (mains, poignets, avant-bras).
02
Le massage ciblé
Utilisation d’huiles naturelles ou de baumes thaïs pour délier les muscles et les articulations par des pressions et lissages.
03
Les étirements doux
Manœuvres spécifiques pour redonner de la souplesse aux doigts et aux poignets.
04
Relaxation post-massage
Un temps de repos pour intégrer les bienfaits et savourer la légèreté retrouvée.
DURÉE TOTALE : DURÉE DU MASSAGE + 5-10 MINUTES DE RELAXATION.
FAQ – Massage des Mains et Bras
Le massage est-il douloureux pour les personnes souffrant de tendinites ?
Non, bien au contraire. La praticienne adapte la pression pour soulager les tensions sans jamais forcer. Si vous avez une zone particulièrement sensible, n'hésitez pas à l'indiquer avant la séance.
Puis-je garder mes bijoux pendant le massage ?
Il est préférable de retirer vos bagues, montres et bracelets pour permettre un massage fluide et profond sur l'ensemble de la main et du poignet.
Utilisez-vous de l'huile pour ce massage ?
Oui, nous utilisons une huile de massage bio ou un baume nourrissant pour faciliter les mouvements et hydrater la peau en profondeur.
Quels sont les bienfaits pour les personnes travaillant sur ordinateur ?
Ce massage est idéal pour prévenir et soulager le syndrome du canal carpien et les tensions liées à l'utilisation intensive du clavier et de la souris en assouplissant les muscles de l'avant-bras.